Mun kehoni on temppeli

Mistä tunnistaa oikean ruoan? Kuinka kauan ihmiskunta on ollut metsässä ravinnon suhteen? Siinä kysymyksiä joihin aion löytää vastaukset.

Ravintopalettini näyttää päivä päivältä paremmalta. Tänään söin (luomuna) aamulla D vitskut, chiapuuro kookosöljyn ja mustikoiden kera.

Aamupäivällä metsästin laatusafkaa Veen Maan Viljaa messuilta.


Messusaaliina hirveä, lammasta, aprikooseja ja porkkanaa

Ennen päivän voimistelutreeniä smoothien:

Pohjaksi pakuritee+ itse puristettu mehu (porkkana naatteineen, inkivääri, sitruuna, purjo)
kyytiin kookosöljy, guarana, afa,männynsiitepöly, kuorittu hamppu, banaani, carob, merisuola, goji, chia ja kruunuksi tocotrienols. Mieletöntä herkkua!

Treenijuomaksi lähtee kookosvesi tai lähdevesi.

Treenipalkkariin hamppuprodejauhe ja pakuri. Sekä pakuri, että hamppu ovat kokonaisia proteiineja sisältäen kaikki aminohapot. Lisäravinneseikkailut jätän mielelläni muille.

Treenin jälkeen päivälliseksi tuoreita lammasherkkuja ja kunnon salaatit. Salaattiin bioaktivoituja pähkinöitä(cashew,para) ja siemeniä(auringonkukan,seesamin, kurpitsan,pellavan,tattari) ja laaja kattaus vihanneksia.

Illalla Dr. Poppasen läksiäisbileisiin. Evääksi lähdevettä ja raakasuklaata.

Näin monipuolisella safkalla on ainakin mun kehotyypillä vieläkin shortsikeli.

Mikäs tässä mun ruokalistassa nyt oli niin erikoista?

Et löydä siitä E- koodeja tai mitään prosessoitua. Ruokani tulee luonnosta, ei tehtaasta! Haluan kuoltuani maatua ja haluan säilyttää lisääntymiskykyni, joten jätän näillä epämääräisillä ruoankaltaisilla-aineilla leikkimisen muille.

Mitä tämä kaikki maksaa?

Moninkertaisesti sen mitä hk:n sininen ja torjuntamyrkkysalaatti. Mutta mitä hiton väliä sillä on? Jos ei omaan hyvinvointiin halua sijoittaa rahojaan niin mihin sitten? Osakkeisiin? Oma suorituskyky on niin eri tasolla investoidessa kroppaan, että rahan houkuttelukin alkaa sujua. Muista investoida myös Mieleen.

Mistä sitä laatusafkaa saa? Einesmarkettiin on turha suunnata. Jyväskylässä kannattaa ensimmäisenä suunnata Katriinan kauppaan. Jos asut ihan landella niin hommaa safkasi nettikaupoista, takapihalta ja laadukkailta pientiloilta. Lihan ystävät tänään ja huomenna suunta kohti Paviljonkia!


-10% Alennuskoodi liekki voimassa Fitnessfirstillä vielä muutaman päivän. Käypä tsekkaamassa valikoima!