sunnuntai 23. toukokuuta 2010
Koivunlehtismoothie
Todella virkistävä smoothierespti. Etenkin c-vitamiinipommi tyrnimarja toi hauskan kirpeän maun. Jälleen loistava tapa aloittaa aamu tai pohjustaa treeni.
Smoothien teko on maailman hauskinta ruoan valmistusta. Blenderiin vaan kaikkea elävää ja maistelemaan. Jos tulee pahaa, niin lisää hunajaa.
Koivunlehtismoothien resepti:
Hamppumaito (jos korvaat vedellä niin lisää sekaan jotain muuta superhyvää)
1dl dl hampunsiemeniä
4dl vettä
Blendaa ja siivilöi.
Hamppumaitoa voit juoda myös siltään. Heitä joukkoon vielä hunajaa ja vaniljaa niin valion maitoja ei tule ikävä.
3dl koivunlehtiä
1dl tyrnimarjoja
hunajaa
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Lähti kyllä hyvä treeni tuon jälkeen!
VastaaPoistaLoistavasti antoi virtaa koko illaksi. Oli vielä siistit valmennuskeskustelut vanhan frendin kanssa illan päätteeksi. Kaverini valmentaa junnusäbää.
Ystäväni prinsiipit junnujen valmentamisessa olivat: Opetellaan asettamaan päämääriä ja tavoitteita. Pidetään samalla hauskaa.
Hyvä guideline huippuelämään.
Uuh, mikä vartalo. :)
VastaaPoistaoliko noi hampunsiemenet kuorrittuja?
VastaaPoistaHampunsiemenet oli kuorimattomia. Jos tekee kuorituista, niin siivilöiminen ei ole tarpeellista.
VastaaPoista